Uczestnicząc w powyższym kursie poznasz specyfikację pracy w klubach fitness, zdobędziesz umiejętność budowania treningów indywidualnych i grupowych i dowiesz się jak pracować z klientami. Instruktor fitnessu indywidualnie dopasowuje program zajęć do każdego uczestnika w celu jak najlepszych efektów.

Wybrane zagadnienia programowe:

• tempo muzyki a rodzaje zajęć
• fizjologiczne aspekty rozgrzewki
• charakterystyka i budowa lekcji fitness
• kroki podstawowe w lekcji fitness- zajęcia grupowe i indywidualne.